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GYMNATION Gymnastik & Meditation - Die 9 Stationen

Die einfachen Gymnastik Übungen der ersten 8. Stationen bringen alle Muskelpartien des Körpers in Schwung, kräftigen den Muskelaufbau und vitalisieren die Zellen. Von den Zehenspitzen bis in die Haarwurzeln aktivieren diese aufeinander abgestimmte Gymnastik-Übungen zusätzlich unsere feinstofflichen Energiezentren, die Chakren. Ausgleichend erhellt diese Kraftübertragung ebenso die Psyche wie das Alltagsbewusstsein. Körperliche Fitness stellt sich dabei mit Leichtigkeit ein.

Die 9. Station ist die Meditation, der Fachausdruck für die mit am bekömmlichsten wirkende Seinsweise derer wir Menschen fähig sind: die gedankliche innere Stille. In bequemer Sitzhaltung genießt man nach Beendigung der Gymnastik die Ruhe und Einkehr, das Innehalten, eine kurze Auszeit im absoluten Hier und Jetzt. Während die Heilklänge und stillen Phasen der Musik jedes der sieben Chakren dem Einklang näherbringt.

GYMNATION ist die wunderbare Möglichkeit über die stärkende Gymnastik in eine ganzheitlich kraftvolle Gesundheit einzusteigen und mit dem Schlüssel der Meditation in der Hand, die Reise zu sich selbst zu beginnen oder zu vollenden!



				Kursinhalt GYMNATION Gymnastik & Meditation - Die 9 Stationen Die einfachen Gymnastik Übungen der ersten 8. Stationen bringen alle Muskelpartien des Körpers in Schwung, kräftigen den Muskelaufbau und vitalisieren die Zellen. Von den Zehenspitzen bis in die Haarwurzeln aktivieren diese aufeinander abgestimmte Gymnastik-Übungen zusätzlich unsere feinstofflichen Energiezentren, die Chakren. Ausgleichend erhellt diese Kraftübertragung ebenso die Psyche wie das Alltagsbewusstsein. Körperliche Fitness stellt sich dabei mit Leichtigkeit ein. Die 9. Station ist die Meditation, der Fachausdruck für die mit am bekömmlichsten wirkende Seinsweise derer wir Menschen fähig sind: die gedankliche innere Stille. In bequemer Sitzhaltung genießt man nach Beendigung der Gymnastik die Ruhe und Einkehr, das Innehalten, eine kurze Auszeit im absoluten Hier und Jetzt. Während die Heilklänge und stillen Phasen der Musik jedes der sieben Chakren dem Einklang näherbringt. GYMNATION ist die wunderbare Möglichkeit über die stärkende Gymnastik in eine ganzheitlich kraftvolle Gesundheit einzusteigen und mit dem Schlüssel der Meditation in der Hand, die Reise zu sich selbst zu beginnen oder zu vollenden!